물리치료사가
먼저 봅니다

“허리 디스크로 고생해서 동네 어디를 가봐도 겁이 나는지 받아주는 곳이 없었는데 안녕필라테스에서는 맞춤으로 잘 지도 해주셔서 이제는 일상 생활도 가능하고 몸도 많이 좋아져서…”

“아킬레스 재활로 와서 많이 좋아져서 테니스도 조금씩 치고있어요. 평소에 허리랑 어깨도 아팠는데 그 부분도 신경써서 운동시켜주시니까 몸이 전체적으로 좋아졌습니다. 하남에서 오는 보람이 있는 센터에요”

“잘 안 되는 동작은 무작정 반복하게 하기보다 굳어 있는 근육을 먼저 풀어주신 후 부분 동작으로 알려주시고, 전체 동작을 할 수 있도록 도와주세요.”

“코어 근력 강화와 자세 교정을 위해 수업을 시작했습니다. … 수업을 거듭하면서 점점 좋아지는 자세와 근력이 눈에 보입니다!!”

“허리가 안 좋아서 운동 시작한지 벌써 1년이 지났네요. 제 몸 상태에 맞춰서 친절하게 잘 가르쳐주세요. 허리 통증도 쉬는 것보다 운동하면서 더 좋아지더라고요.”

“허리 디스크로 고생해서 동네 어디를 가봐도 겁이 나는지 받아주는 곳이 없었는데 안녕필라테스에서는 맞춤으로 잘 지도 해주셔서 이제는 일상 생활도 가능하고 몸도 많이 좋아져서…”

“아킬레스 재활로 와서 많이 좋아져서 테니스도 조금씩 치고있어요. 평소에 허리랑 어깨도 아팠는데 그 부분도 신경써서 운동시켜주시니까 몸이 전체적으로 좋아졌습니다. 하남에서 오는 보람이 있는 센터에요”

“잘 안 되는 동작은 무작정 반복하게 하기보다 굳어 있는 근육을 먼저 풀어주신 후 부분 동작으로 알려주시고, 전체 동작을 할 수 있도록 도와주세요.”

“코어 근력 강화와 자세 교정을 위해 수업을 시작했습니다. … 수업을 거듭하면서 점점 좋아지는 자세와 근력이 눈에 보입니다!!”

“허리가 안 좋아서 운동 시작한지 벌써 1년이 지났네요. 제 몸 상태에 맞춰서 친절하게 잘 가르쳐주세요. 허리 통증도 쉬는 것보다 운동하면서 더 좋아지더라고요.”